Clavos de olor
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Clavos de olor tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Clavos de olor se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Clavos de olor es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido de fibra excepcionalmente alto
- ✓ Bajo contenido de azúcar
- ✓ Contiene antioxidantes
- ✗ Grasa moderadamente alta (principalmente saturada)
- ✗ Relativamente alto en sodio para una especia
- ✗ Nivel de procesamiento desconocido
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 274 kcal |
| Carbohidratos | 65.5g |
| Azúcares (total) | 2.38g |
| Naturales | 2.4g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 33.9g |
| Soluble | 10.2g |
| Insoluble | 23.7g |
| Proteínas | 5.97g |
| Grasas | 13g |
| Saturadas | 3.95g |
| Insaturadas | 4.3g |
| Sodio | 277mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Clavos de olor?
Clavos de olor tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Clavos de olor bueno para personas con resistencia a la insulina?
Clavos de olor tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Clavos de olor al azúcar en sangre?
Clavos de olor tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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