Yogur de soja con vainilla
IG bajo
CG 6 por taza típico (150 g) · CG 4 por 100 g
- Fuente de proteína vegetal
- Contiene azúcares añadidos
Yogur de soja con vainilla tiene un índice glucémico de 35, mayor que el de Yogur de soja simple (20). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 6.
Actualizado 29 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Yogur de soja
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Yogur de soja con vainilla es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 75 kcal |
| Carbohidratos | 10.5 g |
| Azúcares (total) | 7.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 5 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 3.7 g |
| Grasas | 1.8 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de proteína vegetal
- Bajo en grasas saturadas
- Contiene cultivos vivos
- Contiene azúcares añadidos
- Nivel de procesamiento moderado
- Bajo contenido en fibra
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur de soja con vainilla?
Yogur de soja con vainilla tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 6; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Yogur de soja con vainilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur de soja con vainilla tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Yogur de soja tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Yogur de soja en esta base de datos, Yogur de soja tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Yogur de soja con vainilla en la app Logi, con tu porción.
