Polvo de inulina pura
IG bajo
CG 0.2 por cucharadita típico (5 g) · CG 4.5 por 100 g
- Índice glucémico muy bajo
- Fibra procesada aislada
Polvo de inulina pura tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Polvo de inulina pura es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 89 g |
| Azúcares (total) | 8 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 89 g |
| Soluble | 89 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice glucémico muy bajo
- Excelente fuente de fibra prebiótica
- Impacto mínimo en el azúcar en sangre
- Fibra procesada aislada
- Puede causar molestias digestivas
- Carece de micronutrientes esenciales
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo de inulina pura?
Polvo de inulina pura tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 4.5.
¿Es Polvo de inulina pura bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo de inulina pura tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Polvo de inulina pura al azúcar en sangre?
Polvo de inulina pura tiene una carga glucémica de 4.5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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