Plant fiber (bamboo, citrus)
IG bajo
CG 4.5 por 100 g
- Extremely high fiber content
- Low protein content
Plant fiber (bamboo, citrus) tiene un índice glucémico de 5 (Bajo).
Actualizado 27 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de fibra vegetal
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Plant fiber (bamboo, citrus) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 80 kcal |
| Carbohidratos | 90 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 85 g |
| Soluble | 25.5 g |
| Insoluble | 59.5 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Extremely high fiber content
- Very low glycemic impact
- No added sugars
- Low protein content
- Minimal micronutrients
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Plant fiber (bamboo, citrus)?
Plant fiber (bamboo, citrus) tiene un índice glucémico de 5 (Bajo) y una carga glucémica de 4.5 por 100 g.
¿Es Plant fiber (bamboo, citrus) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Plant fiber (bamboo, citrus) tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de fibra vegetal tiene la menor carga glucémica?
Plant fiber (bamboo, citrus) tiene la menor carga glucémica de todas las formas de fibra vegetal en esta base de datos (4.5 por 100 g).
Consulta Plant fiber (bamboo, citrus) en la app Logi, con tu porción.
