Alimentos sin altramuces
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Alimentos sin altramuces. La harina de altramuz aparece en algunos productos horneados y pastas sin gluten. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
pastel de carne con salsa de tomate IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 Pastel de huevo con pan IG medio 55 CG 10 / 100 g 5/10 
Pastel de pollo IG bajo 45 CG 10 / 100 g 5/10 
Pastel fermentado al vapor (quinoa y lentejas) IG bajo 45 CG 10 / 100 g 8/10 Pastel salado IG bajo 45 CG 10 / 100 g 5/10 Patata cerosa IG medio 58 CG 10 / 100 g 8/10 Patata roja IG medio 65 CG 10 / 100 g 7/10 Patatas nuevas con eneldo IG medio 58 CG 10 / 100 g 7/10 
Patatas nuevas frescas IG medio 58 CG 10 / 100 g 6/10 
Piel de papa IG bajo 50 CG 10 / 100 g 7/10 
Pimienta de chile siete especias IG bajo 20 CG 10 / 100 g 6/10 Pimiento relleno de arroz IG medio 55 CG 10 / 100 g 7/10 Piña horneada IG medio 65 CG 10 / 100 g 4/10 Pizza de requesón IG medio 55 CG 10 / 100 g 6/10 
Plátanos congelados con mantequilla de maní natural IG bajo 45 CG 10 / 100 g 6.5/10 
Polenta IG medio 68 CG 10 / 100 g 5.5/10 Pollo en salsa de calabaza y jengibre con arroz IG medio 65 CG 10 / 100 g 5/10 
Polpette veganas de legumbres IG bajo 45 CG 10 / 100 g 7/10 
Polvo de hoja de moringa IG bajo 25 CG 10 / 100 g 8/10 
Polvo de huel IG bajo 27 CG 10 / 100 g 8/10 polvo de kinako IG bajo 30 CG 10 / 100 g 7/10 Postre de plátano congelado, leche de coco y cacao IG bajo 45 CG 10 / 100 g 6/10 Postre de requesón IG medio 55 CG 10 / 100 g 3/10 Postre lácteo IG medio 55 CG 10 / 100 g 3/10 Postre lácteo de chocolate y avellanas IG medio 55 CG 10 / 100 g 3/10 
Pudin de mijo con vainilla y xilitol IG bajo 50 CG 10 / 100 g 6/10 
Puré de papas con col IG medio 65 CG 10 / 100 g 6/10 
Raíz de cúrcuma IG bajo 15 CG 10 / 100 g 9/10 
Risol IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 Rodajas de plátano congeladas con yogur griego y pistachos IG bajo 45 CG 10 / 100 g 7/10 
Roll de mano con cangrejo real, aguacate y yogur griego IG medio 55 CG 10 / 100 g 7.5/10 
Rollitos de primavera de tofu y arroz integral IG bajo 48 CG 10 / 100 g 7/10 
Salsa americana IG medio 55 CG 10 / 100 g 3/10 Salsa de maíz IG medio 55 CG 10 / 100 g 7/10 Salsa sriracha IG bajo 45 CG 10 / 100 g 3/10 Salvado IG bajo 15 CG 10 / 100 g 8/10 
salvado de trigo IG bajo 15 CG 10 / 100 g 8/10 Schnitzel vegetal IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 
Semillas de mostaza IG bajo 35 CG 10 / 100 g 8/10 
Sondino IG medio 65 CG 10 / 100 g 2/10 Spanakopita IG bajo 45 CG 10 / 100 g 5/10 Taco crujiente de carne de res IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 Taco vegano IG bajo 45 CG 10 / 100 g 6/10 Té de taro con leche IG medio 65 CG 10 / 100 g 2/10 Tempura de berenjena IG medio 55 CG 10 / 100 g 5/10 
Tempura de calabacín IG medio 60 CG 10 / 100 g 5/10 
Tempura de camarón IG medio 55 CG 10 / 100 g 4/10 
Tiras de pollo IG medio 55 CG 10 / 100 g 5.5/10 
Torta de frijol negro IG bajo 35 CG 10 / 100 g 6/10 
Tortellini tres quesos Healthy Choice Simply Steamers IG medio 55 CG 10 / 100 g 5.5/10 
Tortilla de proteína IG bajo 40 CG 10 / 100 g 7/10 Tortitas de garbanzos IG bajo 35 CG 10 / 100 g 7/10 Tostada de grano germinado con aguacate y huevo poché IG bajo 45 CG 10 / 100 g 7.5/10 
Valerianela IG medio 55 CG 10 / 100 g 6.5/10 Verduras de raíz asadas IG medio 60 CG 10 / 100 g 7/10 
Wrap de salmón IG medio 55 CG 10 / 100 g 7/10 Wrap integral con requesón, hierbas frescas y verduras IG bajo 48 CG 10 / 100 g 7.5/10 크림새우 (Cream Shrimp) IG medio 55 CG 10 / 100 g 3/10 Puré de batata y perejil IG medio 55 CG 10.2 / 100 g 7.8/10 
Banana IG bajo 51 CG 10.3 / 100 g 5/10 Crepe de jamón IG medio 55 CG 10.4 / 100 g 5.8/10 
Remolacha en escabeche IG medio 64 CG 10.4 / 100 g 6/10 
Chiles secos IG bajo 15 CG 10.5 / 100 g 8/10 
Arroz negro integral IG bajo 42 CG 10.6 / 100 g 8/10 
Jengibre molido IG bajo 15 CG 10.7 / 100 g 8/10 
Alforfón IG bajo 54 CG 10.8 / 100 g 7/10 
Copos de coco sin azúcar IG bajo 45 CG 10.8 / 100 g 6/10 Turrón de chocolate y caramelo sin azúcar con cacahuetes IG bajo 18 CG 10.8 / 100 g 3/10 Granos de maíz cocidos IG bajo 52 CG 10.9 / 100 g 6/10 
Aderezo para ensalada Chick-fil-A IG bajo 45 CG 11 / 100 g 3/10 Ajo frito IG bajo 30 CG 11 / 100 g 5/10 Ajo negro IG bajo 30 CG 11 / 100 g 7/10 
Avena con mermelada de ciruela IG medio 55 CG 11 / 100 g 7/10 Avena nocturna con chocolate IG bajo 50 CG 11 / 100 g 6/10 Bacon McMuffin IG bajo 45 CG 11 / 100 g 3/10 Barebells flavor blend IG bajo 35 CG 11 / 100 g 4/10 
Barra de proteína de chocolate y avellanas IG bajo 35 CG 11 / 100 g 7/10 
Barra de proteína de tarta de limón IG bajo 35 CG 11 / 100 g 4/10 
Barra de proteína Go Active IG bajo 35 CG 11 / 100 g 6/10 
Barra de Proteína Sabor Masa de Galleta con Chispas de Chocolate IG bajo 35 CG 11 / 100 g 7/10 Barrita de proteína de coco IG bajo 35 CG 11 / 100 g 4/10 
Barrita de proteína de vainilla IG bajo 35 CG 11 / 100 g 4/10 Barrita de proteína Kirkland IG bajo 35 CG 11 / 100 g 5/10 
Bebida Glogi IG medio 60 CG 11 / 100 g 2/10 
Bocadillo abierto en rodajas de batata asada con hummus IG bajo 50 CG 11 / 100 g 8/10 Bol de batido de chocolate IG medio 55 CG 11 / 100 g 4/10 
Bolas energéticas IG bajo 35 CG 11 / 100 g 7/10 bolsa de arroz con lentejas IG bajo 50 CG 11 / 100 g 6/10 Brookie sin harina IG bajo 35 CG 11 / 100 g 6/10 Calamar gigante frito IG medio 60 CG 11 / 100 g 4/10 
Calamares fritos en rebozado IG medio 60 CG 11 / 100 g 4/10 Canelones de pescado y queso IG medio 55 CG 11 / 100 g 5/10 cazuela de macarrones IG medio 60 CG 11 / 100 g 5/10 Chips proteicos IG bajo 45 CG 11 / 100 g 5/10 
Coco seco IG bajo 45 CG 11 / 100 g 6/10 
Compota de manzana IG bajo 50 CG 11 / 100 g 4/10 
Condimento IG bajo 50 CG 11 / 100 g 2/10 Cordon bleu vegano IG medio 60 CG 11 / 100 g 3/10 
Crema de avellanas con chocolate negro IG bajo 35 CG 11 / 100 g 4/10 Crema de cacao para diabéticos IG bajo 25 CG 11 / 100 g 4/10 
