Taco vegano
IG bajo
CG 10 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Taco vegano tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 20 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Taco vegano es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.8 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Contiene proteína vegetal
- Bajo en grasas saturadas
- Contenido moderado de sodio
- Contiene azúcares añadidos
- Tortilla y queso vegano procesados
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Taco vegano?
Taco vegano tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es Taco vegano bueno para personas con resistencia a la insulina?
Taco vegano tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Taco vegano al azúcar en sangre?
Taco vegano tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Taco vegano en la app Logi, con tu porción.
