Avena nocturna con chocolate
IG bajo
CG 11 por 100 g
- Buen contenido de fibra
- Contiene azúcares añadidos
Avena nocturna con chocolate tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Actualizado 1 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Avena nocturna con chocolate es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 6 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.3 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de fibra
- Contiene proteína vegetal
- Índice glucémico más bajo que la mayoría de los desayunos dulces
- Contiene azúcares añadidos
- Nivel de procesamiento moderado
- Contiene grasas saturadas de lácteos o chocolate
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Avena nocturna con chocolate?
Avena nocturna con chocolate tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 11 por 100 g.
¿Es Avena nocturna con chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Avena nocturna con chocolate tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Avena nocturna con chocolate al azúcar en sangre?
Avena nocturna con chocolate tiene una carga glucémica de 11 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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