Wrap integral con requesón, hierbas frescas y verduras
IG bajo
CG 10 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Wrap integral con requesón, hierbas frescas y verduras tiene un índice glucémico de 48 (Bajo).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Wrap integral con requesón, hierbas frescas y verduras es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 2.8 g |
| Naturales | 2.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 2.7 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Buena fuente de proteínas
- Bajo en azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- Contiene algunas grasas saturadas
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Wrap integral con requesón, hierbas frescas y verduras?
Wrap integral con requesón, hierbas frescas y verduras tiene un índice glucémico de 48 (Bajo) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es Wrap integral con requesón, hierbas frescas y verduras bueno para personas con resistencia a la insulina?
Wrap integral con requesón, hierbas frescas y verduras tiene un índice glucémico bajo (48), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Wrap integral con requesón, hierbas frescas y verduras al azúcar en sangre?
Wrap integral con requesón, hierbas frescas y verduras tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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