Granos de maíz cocidos
IG bajo
CG 11 por 100 g
- Buen contenido de fibra
- Carga glucémica moderada
Granos de maíz cocidos tiene un índice glucémico de 52, igual que el de Grano de maíz simple (52).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Grano de maíz
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Granos de maíz cocidos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 96 kcal |
| Carbohidratos | 21 g |
| Azúcares (total) | 4.5 g |
| Naturales | 4.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.9 g |
| Proteínas | 3.4 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de fibra
- Fuente de vitaminas B
- Bajo en grasas saturadas
- Carga glucémica moderada
- Contiene azúcares naturales
- No es una proteína completa
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Granos de maíz cocidos?
Granos de maíz cocidos tiene un índice glucémico de 52 (Bajo) y una carga glucémica de 11 por 100 g.
¿Es Granos de maíz cocidos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Granos de maíz cocidos tiene un índice glucémico bajo (52), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Grano de maíz tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Grano de maíz en esta base de datos, Grano de maíz tiene la menor carga glucémica (10 por 100 g).
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