Granos de maíz cocidos
IG bajo
CG 10.9 por 100 g
- Buen contenido de fibra
- Carga glucémica moderada
Granos de maíz cocidos tiene un índice glucémico de 52, igual que el de Maíz dulce simple (52).
Fuentes: USDA FoodData Central #169999 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Maíz dulce
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Granos de maíz cocidos es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 96 kcal |
| Carbohidratos | 20.98 g |
| Azúcares (total) | 4.54 g |
| Naturales | 4.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 3.41 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de fibra
- Fuente de vitaminas B
- Bajo en grasas saturadas
- Carga glucémica moderada
- Contiene azúcares naturales
- No es una proteína completa
Calcula la carga glucémica de una comida con Granos de maíz cocidos
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Granos de maíz cocidos?
Granos de maíz cocidos tiene un índice glucémico de 52 (Bajo) y una carga glucémica de 10.9 por 100 g.
¿Es Granos de maíz cocidos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Granos de maíz cocidos tiene un índice glucémico bajo (52), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Maíz dulce tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Maíz dulce en esta base de datos, Maíz enlatado tiene la menor carga glucémica (6.4 por 100 g).
Consulta Granos de maíz cocidos en la app Logi, con tu porción.
