Puré de batata y perejil
IG medio
CG 10.2 por 100 g
- Good fiber content for a puree
- Moderate carbohydrate load for insulin resistance
Puré de batata y perejil tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 11 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Puré de batata y perejil es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 82 kcal |
| Carbohidratos | 18.5 g |
| Azúcares (total) | 5.5 g |
| Naturales | 5.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.9 g |
| Proteínas | 1.6 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.16 g |
| Sodio | 45 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Good fiber content for a puree
- Rich in beta-carotene and potassium
- No added sugars and low fat
- Moderate carbohydrate load for insulin resistance
- Pureeing may increase glucose availability
- Low protein content
Calcula la carga glucémica de una comida con Puré de batata y perejil
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Puré de batata y perejil?
Puré de batata y perejil tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 10.2 por 100 g.
¿Es Puré de batata y perejil bueno para personas con resistencia a la insulina?
Puré de batata y perejil tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Puré de batata y perejil al azúcar en sangre?
Puré de batata y perejil tiene una carga glucémica de 10.2 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Puré de batata y perejil en la app Logi, con tu porción.
