Τρόφιμα χωρίς μουστάρδα

10.765 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς μουστάρδα: χωρίς σπόρο, σκόνη ή έτοιμη μουστάρδα. Η μουστάρδα είναι συχνή σε σάλτσες, μαρινάδες και επεξεργασμένο κρέας. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

μπαγκέτα GL 43 / 100 g 2/10 Μπάρα Oreo GL 43 / 100 g 1/10 Μπισκότα Oreo Zero Sugar GL 43 / 100 g 2/10 ντόνατ χωρίς γλουτένη GL 43 / 100 g 2/10 πολύσπορα κράκερ GL 43 / 100 g 5/10 σιρόπι GL 43 / 100 g 1/10 Σιρόπι καστανής ζάχαρης καρύδας GL 43 / 100 g 3/10 στιγμιαία noodles σε κύπελλο GL 43 / 100 g 2/10 Συμπύκνωμα χυμού ροδιού GL 43 / 100 g 2/10 Τροφιέ ζυμαρικά GL 43 / 100 g 5/10 ψημένο ποπ κορν GL 43 / 100 g 4/10 Pandesal GL 44 / 100 g 4/10 άμεσες ραμέν νουντλς GL 44 / 100 g 1/10 Αρωματισμένο σιρόπι GL 44 / 100 g 1.5/10 αστέρι τζίντζερμπρεντ με μαύρη σοκολάτα GL 44 / 100 g 2.5/10 Βερμικέλι GL 44 / 100 g 3/10 γέμιση ζαχαρωμένου δαμάσκηνου GL 44 / 100 g 2/10 γεμιστό γλυκό με χουρμάδες GL 44 / 100 g 3/10 καβουρδισμένα βερμιτσέλι GL 44 / 100 g 5/10 καυτή μέλι GL 44 / 100 g 3/10 Κέικ και σοκολάτα Milka GL 44 / 100 g 1/10 Κέικ φακής πεπιεσμένης μορφής GL 44 / 100 g 5/10 κορν τάκος GL 44 / 100 g 4/10 Κριθαράκι GL 44 / 100 g 3/10 μαρμελάδα τριαντάφυλλο GL 44 / 100 g 2.5/10 μέλι φαγόπυρου GL 44 / 100 g 3/10 Μπάρα δημητριακών βρώμη και σταφίδα GL 44 / 100 g 3/10 μπισκότα Scotch Finger GL 44 / 100 g 2/10 Μπισκότα πεπτικά GL 44 / 100 g 3/10 Μπισκότα τριών δημητριακών GL 44 / 100 g 4/10 Μπισκότο Cuor di Cereale GL 44 / 100 g 2/10 Μπισκότο πεπτικό GL 44 / 100 g 2/10 μπισκότο σάντουιτς ολικής άλεσης με σοκολάτα GL 44 / 100 g 2/10 Μπισκότο σοκολάτας GL 44 / 100 g 2/10 Μπισκότο τζίντζερ με αποξηραμένα φρούτα GL 44 / 100 g 2/10 μπολ τορτίγιας GL 44 / 100 g 4/10 Παραδοσιακό γαλλικό ψωμί GL 44 / 100 g 2/10 σιρόπι μήλου GL 44 / 100 g 2/10 γέμιση κρέμας μπισκότου GL 44.2 / 100 g 1.8/10 νιφάδες βρώμης λεπτές GL 44.7 / 100 g 7.5/10 ξανθές σταφίδες GL 44.8 / 100 g 4/10 Butter Crackers GL 45 / 100 g 3/10 Cake pop GL 45 / 100 g 1/10 Incaparina GL 45 / 100 g 5/10 Kuglóf szelet GL 45 / 100 g 2/10 Shortcake Biscuit GL 45 / 100 g 2/10 Sweet and salty popcorn GL 45 / 100 g 3/10 αλμυρά τσιπς τορτίγιας GL 45 / 100 g 3/10 άμεση βρώμη GL 45 / 100 g 4/10 βάση για γλυκό GL 45 / 100 g 2/10 Βάση κέικ GL 45 / 100 g 2/10 Βασικό σιρόπι GL 45 / 100 g 1/10 Βερμισέλι σιταριού GL 45 / 100 g 3/10 Γέμιση βανίλιας GL 45 / 100 g 1/10 Γέμιση μόκκα τιραμισού GL 45 / 100 g 1.5/10 γιαούρτι με μπισκότο GL 45 / 100 g 3/10 Γκοφρέτα γάλακτος GL 45 / 100 g 1/10 Γλυκό ρολό GL 45 / 100 g 2/10 γλυκό ψωμάκι με στρόιζελ GL 45 / 100 g 2/10 δημητριακά ολικής άλεσης από τριμμένο σιτάρι GL 45 / 100 g 7/10 δημητριακά ολικής άλεσης με πολλά δημητριακά GL 45 / 100 g 6/10 δημητριακά σιταριού με σταφίδες GL 45 / 100 g 4/10 εκχύλισμα βύνης κριθαριού GL 45 / 100 g 2/10 Ζελεδάκια φυτικών ινών GL 45 / 100 g 2/10 Ζύμη για γεμιστά πιτάκια GL 45 / 100 g 3/10 Ζύμη μαλσούκα GL 45 / 100 g 4/10 ζύμη μπισκότου GL 45 / 100 g 1.5/10 καλαμποκάκι με γεύση πίτσα GL 45 / 100 g 2/10 Κανελένιο στριφτό GL 45 / 100 g 2/10 καραμέλες γάλακτος GL 45 / 100 g 1/10 καραμελωμένα φουντούκια GL 45 / 100 g 2/10 κέικ μπάντ GL 45 / 100 g 2/10 Κέικ ρυζιού με φυστικό βούτυρο και κανέλα GL 45 / 100 g 6.5/10 κέικ χωρίς γλουτένη GL 45 / 100 g 2/10 Κλασική φάτζ GL 45 / 100 g 1.5/10 Κράκερ Tuc GL 45 / 100 g 2/10 Κράκερ Tuc με γεύση μπέικον GL 45 / 100 g 2/10 Κράκερ σιταριού GL 45 / 100 g 4/10 κρακεράκια Milton GL 45 / 100 g 3/10 κύβος κέικ GL 45 / 100 g 2/10 Λάμινγκτονς GL 45 / 100 g 2/10 Λαχανικά σε στικς GL 45 / 100 g 2/10 λεμονάδα φράουλα GL 45 / 100 g 2/10 λεπτά μπισκότα GL 45 / 100 g 1/10 Λευκό κέικ GL 45 / 100 g 2/10 Λωρίδες τορτίγιας GL 45 / 100 g 3/10 μαύρο τσιπς τορτίγιας GL 45 / 100 g 4/10 μείγμα για πουτίγκα βανίλιας χωρίς ζάχαρη GL 45 / 100 g 3/10 Μελόπιτα GL 45 / 100 g 2/10 Μικρά σοκολατάκια GL 45 / 100 g 1/10 Μίνι τηγανίτες σφουγγάτι σοκολάτας GL 45 / 100 g 2/10 μότσι με φιστίκια GL 45 / 100 g 3/10 Μπάρα δημητριακών με φράουλα GL 45 / 100 g 2/10 μπάρα μούσλι GL 45 / 100 g 3/10 Μπισκότα Bourbon GL 45 / 100 g 2/10 Μπισκότα Αμαρέτι GL 45 / 100 g 2/10 Μπισκότο με δεντρολίβανο GL 45 / 100 g 2/10 μπισκότο πρωινού GL 45 / 100 g 2/10 μπουκιά κέικ GL 45 / 100 g 1.5/10 Μπράουνι GL 45 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.