γέμιση κρέμας μπισκότου
Μέτριο GI
GL 44.2 ανά 100 g
- Small amount of unsaturated fat
- High added sugar content
Το γέμιση κρέμας μπισκότου έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 10 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Αυτή η μους προσφέρει μια παρόμοια κρεμώδη, σοκολατένια εμπειρία με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 1 σε σύγκριση με το 43, ελαχιστοποιώντας την επίδραση στο σάκχαρο του αίματος.
μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού - GL 2 ανά 100 g Αυτή η αντικατάσταση προσφέρει μια ικανοποιητική γεύση κακάο με υγιή λιπαρά και πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο (GL) 2, αποτρέποντας τις απότομες αυξήσεις της γλυκόζης που σχετίζονται με την αρχική γέμιση.
Μείγμα βουτύρου αμυγδάλου και ακατέργαστου κακάο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το γέμιση κρέμας μπισκότου είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 530 kcal |
| Υδατάνθρακες | 68 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 48 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 47 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 1.2 g |
| Πρωτεΐνες | 2.5 g |
| Λίπη | 27 g |
| Κορεσμένα | 14 g |
| Ακόρεστα | 13 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Small amount of unsaturated fat
- Very low sodium for a confectionery filling
- Small amount of fiber
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed and energy-dense
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γέμιση κρέμας μπισκότου;
Το γέμιση κρέμας μπισκότου έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 44.2 ανά 100 g.
Είναι το γέμιση κρέμας μπισκότου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το γέμιση κρέμας μπισκότου έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού.
Πώς επηρεάζει το γέμιση κρέμας μπισκότου το σάκχαρο αίματος;
Το γέμιση κρέμας μπισκότου έχει γλυκαιμικό φορτίο 44.2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το γέμιση κρέμας μπισκότου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
