Μπάρα δημητριακών βρώμη και σταφίδα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Μπάρα δημητριακών βρώμη και σταφίδα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 44 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το Μπάρα δημητριακών βρώμη και σταφίδα κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Μπάρα δημητριακών βρώμη και σταφίδα είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 3/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ περιέχει φυτικές ίνες
- ✓ περιλαμβάνει βρώμη για οφέλη ολικής άλεσης
- ✗ πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- ✗ πολύ επεξεργασμένο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 410 kcal |
| Υδατάνθρακες | 68g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 28g |
| Φυσικά | 8.0g |
| Προστιθέμενα | 20g |
| Φυτικές ίνες | 4g |
| Διαλυτές | 1.2g |
| Αδιάλυτες | 2.8g |
| Πρωτεΐνες | 6g |
| Λίπη | 13g |
| Κορεσμένα | 3g |
| Ακόρεστα | 10g |
| Νάτριο | 180mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπάρα δημητριακών βρώμη και σταφίδα;
Το Μπάρα δημητριακών βρώμη και σταφίδα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 44 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Μπάρα δημητριακών βρώμη και σταφίδα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπάρα δημητριακών βρώμη και σταφίδα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Μπάρα δημητριακών βρώμη και σταφίδα το σάκχαρο αίματος;
Το Μπάρα δημητριακών βρώμη και σταφίδα έχει γλυκαιμικό φορτίο 44 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →