Μπισκότο Cuor di Cereale
Μέτριο GI
GL 44 ανά 100 g
- Μέτρια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο (44)
Το Μπισκότο Cuor di Cereale έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, χαμηλότερο από το απλό Μπισκότο (70).
Ενημερώθηκε 31 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 8 ανά 100 g Σημαντικά χαμηλότερο σε υδατάνθρακες και ζάχαρη, παρέχοντας υγιή λίπη και πρωτεΐνη για τη σταθεροποίηση της γλυκόζης στο αίμα.
κρακεράκια αλεύρου αμυγδάλου - GL 1 ανά 100 g Παρέχει μια ανώτερη ισορροπία πρωτεΐνης και υγιών λιπαρών με ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα ινσουλίνης σε σύγκριση με τα επεξεργασμένα μπισκότα δημητριακών.
Απλό ελληνικό γιαούρτι με κανέλα και καρύδια
Μορφές του Μπισκότο
- GI 70 · GL 49 ανά 100 g
Μπισκότο - GI 20 · GL 4 ανά 100 g almond flour
μπισκότα αμυγδάλου - GI 40 · GL 24 ανά 100 g chocolatesugar free
Μπισκότο σοκολάτας χωρίς ζάχαρη - Μπισκότα βρώμης με τζίντζερ και μαύρη σοκολάτα Gullón ZeroGI 45 · GL 27 ανά 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 ανά 100 g buttermilk
μπισκότο βουτύρου - GI 70 · GL 35 ανά 100 g southern
Νότιο μπισκότο - μπισκότο πίτουρουGI 55 · GL 36 ανά 100 g bran
- +15 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μπισκότο Cuor di Cereale είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 450 kcal |
| Υδατάνθρακες | 68 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 22 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 18 g |
| Φυτικές ίνες | 5 g |
| Διαλυτές | 1.5 g |
| Αδιάλυτες | 3.5 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 15 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 9 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μέτρια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Περιέχει ορισμένα ακόρεστα λιπαρά
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο (44)
- Σημαντική ποσότητα προστιθέμενων σακχάρων (18g)
- Βάση από επεξεργασμένους υδατάνθρακες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπισκότο Cuor di Cereale;
Το Μπισκότο Cuor di Cereale έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 44 ανά 100 g.
Είναι το Μπισκότο Cuor di Cereale κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπισκότο Cuor di Cereale έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το κρακεράκια αλεύρου αμυγδάλου.
Ποια μορφή του Μπισκότο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Μπισκότο σε αυτή τη βάση δεδομένων, το μπισκότα αμυγδάλου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4 ανά 100 g).
Δείτε το Μπισκότο Cuor di Cereale στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
