Συμπύκνωμα χυμού ροδιού
Μέτριο GI
GL 6.5 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 43 ανά 100 g
- Περιέχει αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες
- Εξαιρετικά υψηλή συγκέντρωση σακχάρων
Το Συμπύκνωμα χυμού ροδιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 6.5.
Ενημερώθηκε 24 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Συμπύκνωμα χυμού ροδιού είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 270 kcal |
| Υδατάνθρακες | 66 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 62 g |
| Φυσικά | 62 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.2 g |
| Διαλυτές | 0.1 g |
| Αδιάλυτες | 0.1 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 0.5 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.5 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες
- Φυσικά σάκχαρα (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
- Εξαιρετικά υψηλή συγκέντρωση σακχάρων
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Έλλειψη φυτικών ινών
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Συμπύκνωμα χυμού ροδιού;
Το Συμπύκνωμα χυμού ροδιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 6.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 43.
Είναι το Συμπύκνωμα χυμού ροδιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Συμπύκνωμα χυμού ροδιού έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Συμπύκνωμα χυμού ροδιού το σάκχαρο αίματος;
Το Συμπύκνωμα χυμού ροδιού έχει γλυκαιμικό φορτίο 43 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Συμπύκνωμα χυμού ροδιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
