Κέικ ρυζιού με φυστικό βούτυρο και κανέλα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Κέικ ρυζιού με φυστικό βούτυρο και κανέλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 45 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το Κέικ ρυζιού με φυστικό βούτυρο και κανέλα κατατάσσεται μεταξύ των υψηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Κέικ ρυζιού με φυστικό βούτυρο και κανέλα μπορεί να προκαλέσει ταχεία άνοδο σακχάρου και συνιστάται κατανάλωση σε μικρές μερίδες.
Βαθμολογία Logi: 6.5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πηγή ολικής άλεσης
- ✓ Περιέχει υγιεινά λιπαρά
- ✓ Χαμηλή προσθήκη ζάχαρης
- ✗ Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
- ✗ Μέτρια επεξεργασία
- ✗ Μέτριο περιεχόμενο νατρίου
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 410 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2g |
| Φυσικά | 2.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 5g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 10g |
| Λίπη | 15g |
| Κορεσμένα | 2.5g |
| Ακόρεστα | 11g |
| Νάτριο | 120mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κέικ ρυζιού με φυστικό βούτυρο και κανέλα;
Το Κέικ ρυζιού με φυστικό βούτυρο και κανέλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 45 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Κέικ ρυζιού με φυστικό βούτυρο και κανέλα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κέικ ρυζιού με φυστικό βούτυρο και κανέλα έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το Κέικ ρυζιού με φυστικό βούτυρο και κανέλα το σάκχαρο αίματος;
Το Κέικ ρυζιού με φυστικό βούτυρο και κανέλα έχει γλυκαιμικό φορτίο 45 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →