μπισκότο σάντουιτς ολικής άλεσης με σοκολάτα
Μέτριο GI
GL 44 ανά 100 g
- περιέχει φυτικές ίνες ολικής άλεσης
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το μπισκότο σάντουιτς ολικής άλεσης με σοκολάτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, χαμηλότερο από το απλό Μπισκότα Golden Oreo (70).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Μπισκότα Golden Oreo
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μπισκότο σάντουιτς ολικής άλεσης με σοκολάτα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 480 kcal |
| Υδατάνθρακες | 68 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 32 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 28 g |
| Φυτικές ίνες | 5 g |
| Διαλυτές | 1.5 g |
| Αδιάλυτες | 3.5 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 20 g |
| Κορεσμένα | 9 g |
| Ακόρεστα | 11 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει φυτικές ίνες ολικής άλεσης
- παρέχει άμεση ενέργεια
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
- υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μπισκότο σάντουιτς ολικής άλεσης με σοκολάτα;
Το μπισκότο σάντουιτς ολικής άλεσης με σοκολάτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 44 ανά 100 g.
Είναι το μπισκότο σάντουιτς ολικής άλεσης με σοκολάτα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μπισκότο σάντουιτς ολικής άλεσης με σοκολάτα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του Μπισκότα Golden Oreo έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το μπισκότο σάντουιτς ολικής άλεσης με σοκολάτα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Μπισκότα Golden Oreo σε αυτή τη βάση δεδομένων (44 ανά 100 g).
Δείτε το μπισκότο σάντουιτς ολικής άλεσης με σοκολάτα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
