μείγμα για πουτίγκα βανίλιας χωρίς ζάχαρη
Μέτριο GI
GL 45 ανά 100 g
- χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- εξαιρετικά επεξεργασμένα συστατικά
Το μείγμα για πουτίγκα βανίλιας χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, χαμηλότερο από το απλό μείγμα για πουτίγκα (85).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του μείγμα για πουτίγκα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μείγμα για πουτίγκα βανίλιας χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 312 kcal |
| Υδατάνθρακες | 75 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.34 g |
| Φυσικά | 2.3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 600 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- χαμηλές θερμίδες
- εξαιρετικά επεξεργασμένα συστατικά
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μείγμα για πουτίγκα βανίλιας χωρίς ζάχαρη;
Το μείγμα για πουτίγκα βανίλιας χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 45 ανά 100 g.
Είναι το μείγμα για πουτίγκα βανίλιας χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μείγμα για πουτίγκα βανίλιας χωρίς ζάχαρη έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του μείγμα για πουτίγκα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το μείγμα για πουτίγκα βανίλιας χωρίς ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του μείγμα για πουτίγκα σε αυτή τη βάση δεδομένων (45 ανά 100 g).
Δείτε το μείγμα για πουτίγκα βανίλιας χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
