Τρόφιμα χωρίς μουστάρδα
10.765 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς μουστάρδα: χωρίς σπόρο, σκόνη ή έτοιμη μουστάρδα. Η μουστάρδα είναι συχνή σε σάλτσες, μαρινάδες και επεξεργασμένο κρέας. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
μαρμελάδα πορτοκάλι Μέτριο GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
μαρμελάδα σύκου Μέτριο GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Μαρμελάδα φράουλα Μέτριο GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
μπαγκέτα σιταριού Υψηλό GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Μπαγκέτα τίγρης Υψηλό GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Μπισκότα δαμάσκηνο-σοκολάτα Μέτριο GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 μπισκότο με προζύμι και κομματάκια σοκολάτας Μέτριο GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
νιφάδες κεχριού Μέτριο GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
νιφάδες πίτουρου Μέτριο GI 60 GL 40 / 100 g 4/10 Πάβλοβα Υψηλό GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 Σαρδηνιακό κουσκούς Χαμηλό GI 53 GL 40 / 100 g 5/10 
Σιμιγδάλι σιταριού Μέτριο GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
σοκολατένιο θρυμματισμένο Μέτριο GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Τσίτος Υψηλό GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Φουσκωμένο καλαμπόκι Μέτριο GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 Ψωμάκι για μπέργκερ χωρίς γλουτένη Promise Υψηλό GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 Ψωμί Bolillo Υψηλό GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
ψωμί σίκαλης τύπου κράκερ Μέτριο GI 60 GL 40 / 100 g 7/10 
Αποξηραμένο μάνγκο Χαμηλό GI 51 GL 40.1 / 100 g 3/10 
σπόροι φαγόπυρου Χαμηλό GI 54 GL 40.5 / 100 g 7.5/10 
φρυγανιά λευκού ψωμιού Υψηλό GI 75 GL 40.9 / 100 g 2/10 Challah Υψηλό GI 70 GL 41 / 100 g 4/10 ficelle Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 flauto Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 muffin red velvet Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 muffin χωρίς γλουτένη Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Timbit (μπουκιά ντόνατ) Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 αλεύρι ντίνκελ τύπου 1050 Μέτριο GI 60 GL 41 / 100 g 6/10 αποξηραμένα μούρα Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Αποξηραμένα φρούτα Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Αποξηραμένο φραγκόσυκο Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 βάση για μάφιν Υψηλό GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Γλυκό κέικ δαμάσκηνου Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 επικάλυψη φρούτων Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 επίπεδη πίτα από σκληρό σιτάρι Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Ζελεδάκια με φυτικές ίνες (γεύση ανάμεικτα φρούτα) Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 ζύμη για ντόνατ Υψηλό GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 
Ζύμη Κουναφά Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
ζύμη τάρτας Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Καλαμποκάκια με φυστικοβούτυρο Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
καλαμπόκι για ποπ κορν Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 Κουλούρι Θεσσαλονίκης Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 5/10 
Κρακεράκια Cheez-It Μέτριο GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
κριθαρένια κράκερ κινόα Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 λαχματζούν Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Λεπτά ζυμαρικά (ξηρά, με βάση το σιτάρι) Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 Μαντλέν Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Μελάσα Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Μικρά ζυμαρικά Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Μίνι ντόνατ με τριαντάφυλλο Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 μπισκότα από μούστο Μέτριο GI 60 GL 41 / 100 g 3/10 ντόνατ Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 ντόνατ με μαρμελάδα Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
πανετόνε Υψηλό GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Παστίνα Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 Πετιμέζι Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 πρέτσελ με βούτυρο Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 ρουστίκ μπαγκέτα Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Σκόνη Milo Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
σκόνη χουρμά Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 σκόουν με σουλτανίνα Υψηλό GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 
Σουσαμένια μπάλα Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
ταλιατέλες Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
ταλιατέλες Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 τηγανητές βάφλες σοκολάτας Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 τηγανητές μπαλίτσες ζύμης Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 τηγανισμένο mantou Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 τούρτα Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Τούρτα Red velvet Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Τυρομπαστουνάκια Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 φρουτοδέρμα Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
Χαβανέζικο ρολό Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 Χάλα (Challah) Υψηλό GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Χρωστική καραμέλας Μέτριο GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 ψητά νουντλς Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
ψητές λωρίδες τορτίγιας ολικής άλεσης Μέτριο GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 Ψωμάκι γάλακτος Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Ψωμί κανέλας Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 Bake rolls με τυρί και σπανάκι Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 
Cadbury fingers Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Farofa Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 4/10 rugelach Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Sticky toffee pudding Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 Vegan άρωμα τυριού Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Vegan μπάρα φραγκοστάφυλου Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Weetabix για τη μείωση της χοληστερόλης Μέτριο GI 62 GL 42 / 100 g 7/10 
Wholewheat Fitness Cereal Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 3/10 
Αλεύρι σπέλτας τύπου 630 Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 
Αλεύρι τεφ Μέτριο GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 
Αμυγδαλωτό μπισκότο Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
βανίλια κέικ Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
βάση μπισκότου Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Βάφλα σιταριού Υψηλό GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 
Γέμιση μαρμελάδας Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Γέμιση μαρμελάδας φρούτων Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Γέμιση σοκολάτας Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Γκρανόλα με σταγόνες γιαουρτιού Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Γλυκά αυτιά Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
δημητριακά ολικής αλέσεως με καστανό ρύζι ελάχιστης επεξεργασίας Μέτριο GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
δημητριακά ολικής άλεσης σε μαξιλαράκια Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 
