Τούρτα Red velvet
Υψηλό GI
GL 41 ανά 100 g
- Παρέχει γρήγορη ενέργεια
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Τούρτα Red velvet έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, ίδιο με το απλό Ζύμη για κέικ (75).
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3 ανά 100 g Αυτή η εναλλακτική λύση για κέικ προσφέρει σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3 έναντι 41), παρέχοντας μια παρόμοια εμπειρία επιδορπίου με ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο του αίματος.
κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο) - Άγλυκο ελληνικό γιαούρτι με ωμά κακαόκαρπαGL 2 ανά 100 g Αυτή η αντικατάσταση προσφέρει ένα κρεμώδες, ικανοποιητικό προφίλ επιδορπίου με πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο (2) σε σύγκριση με το κέικ σφουγγάρι με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
- GL 8 ανά 100 g Αυτά προσφέρουν μια τραγανή, γλυκιά απόλαυση με πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (8) και υγιή λίπη που βοηθούν στη σταθεροποίηση της απόκρισης της γλυκόζης στο αίμα.
Αμύγδαλα επικαλυμμένα με μαύρη σοκολάτα με ελάχιστα πρόσθετα σάκχαρα
Μορφές του Ζύμη για κέικ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τούρτα Red velvet είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 370 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 35 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 30 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 15 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Παρέχει γρήγορη ενέργεια
- Περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τούρτα Red velvet;
Το Τούρτα Red velvet έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 41 ανά 100 g.
Είναι το Τούρτα Red velvet κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τούρτα Red velvet έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο).
Ποια μορφή του Ζύμη για κέικ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Ζύμη για κέικ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Πρωτεϊνικό παντεσπάνι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (7 ανά 100 g).
Δείτε το Τούρτα Red velvet στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
