Ζύμη Κουναφά
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Ζύμη Κουναφά έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 41 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το Ζύμη Κουναφά κατατάσσεται μεταξύ των υψηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Ζύμη Κουναφά μπορεί να προκαλέσει ταχεία άνοδο σακχάρου και συνιστάται κατανάλωση σε μικρές μερίδες.
Βαθμολογία Logi: 2.5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πηγή πρωτεΐνης
- ✓ Περιέχει μικρή ποσότητα φυτικών ινών
- ✗ Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Μεγάλη ποσότητα προστιθέμενης ζάχαρης
- ✗ Υψηλό επίπεδο επεξεργασίας
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 32g |
| Φυσικά | 4.0g |
| Προστιθέμενα | 28g |
| Φυτικές ίνες | 1.5g |
| Διαλυτές | 0.5g |
| Αδιάλυτες | 1g |
| Πρωτεΐνες | 6g |
| Λίπη | 12g |
| Κορεσμένα | 6g |
| Ακόρεστα | 5g |
| Νάτριο | 220mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζύμη Κουναφά;
Το Ζύμη Κουναφά έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 41 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Ζύμη Κουναφά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ζύμη Κουναφά έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το Ζύμη Κουναφά το σάκχαρο αίματος;
Το Ζύμη Κουναφά έχει γλυκαιμικό φορτίο 41 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →