ψητά νουντλς

GI 55 · ΜέτριοςGL 41 / 100 g4/10

Μέτριο GI

55 GI

GL 41 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το ψητά νουντλς έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, ίδιο με το απλό Ζυμαρικά (55).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το ψητά νουντλς είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

370

Θερμίδες

74 g

Υδατάνθρακες

12 g

Πρωτεΐνες

2 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψητά νουντλς;

Το ψητά νουντλς έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 41 ανά 100 g.

Είναι το ψητά νουντλς κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το ψητά νουντλς έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του Ζυμαρικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Ζυμαρικά σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Χαμηλών υδατανθράκων ζυμαρικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.1 ανά 100 g).

Δείτε το ψητά νουντλς στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.