Τρόφιμα χωρίς αυγά
10.179 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς αυγό ως συστατικό. Εξαιρούνται μαγιονέζα, τα περισσότερα αρτοσκευάσματα και πολλά είδη ζυμαρικών. Παραμένουν ολόκληρα τρόφιμα και παρασκευές χωρίς αυγό. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
ψωμί σίκαλης τύπου κράκερ Μέτριο GI 60 GL 40 / 100 g 7/10 
Αποξηραμένο μάνγκο Χαμηλό GI 51 GL 40.1 / 100 g 3/10 
σπόροι φαγόπυρου Χαμηλό GI 54 GL 40.5 / 100 g 7.5/10 
Challah Υψηλό GI 70 GL 41 / 100 g 4/10 ficelle Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 flauto Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 muffin red velvet Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 muffin χωρίς γλουτένη Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Timbit (μπουκιά ντόνατ) Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 αλεύρι ντίνκελ τύπου 1050 Μέτριο GI 60 GL 41 / 100 g 6/10 αποξηραμένα μούρα Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Αποξηραμένα φρούτα Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Αποξηραμένο φραγκόσυκο Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 βάση για μάφιν Υψηλό GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Γλυκό κέικ δαμάσκηνου Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 επικάλυψη φρούτων Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 επίπεδη πίτα από σκληρό σιτάρι Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Ζελεδάκια με φυτικές ίνες (γεύση ανάμεικτα φρούτα) Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 ζύμη για ντόνατ Υψηλό GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 
Ζύμη Κουναφά Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
Καλαμποκάκια με φυστικοβούτυρο Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
καλαμπόκι για ποπ κορν Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 Κουλούρι Θεσσαλονίκης Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 5/10 
Κρακεράκια Cheez-It Μέτριο GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
κριθαρένια κράκερ κινόα Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 λαχματζούν Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Λεπτά ζυμαρικά (ξηρά, με βάση το σιτάρι) Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 Μαντλέν Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Μελάσα Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Μικρά ζυμαρικά Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 μπισκότα από μούστο Μέτριο GI 60 GL 41 / 100 g 3/10 ντόνατ Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 ντόνατ με μαρμελάδα Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Παστίνα Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 Πετιμέζι Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 πρέτσελ με βούτυρο Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 ρουστίκ μπαγκέτα Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Σκόνη Milo Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
σκόνη χουρμά Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 σκόουν με σουλτανίνα Υψηλό GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 
Σουσαμένια μπάλα Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
ταλιατέλες Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 τηγανητές βάφλες σοκολάτας Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 τηγανητές μπαλίτσες ζύμης Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 τηγανισμένο mantou Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 τούρτα Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Τούρτα Red velvet Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Τυρομπαστουνάκια Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 φρουτοδέρμα Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 Χάλα (Challah) Υψηλό GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Χρωστική καραμέλας Μέτριο GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 ψητά νουντλς Μέτριο GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
ψητές λωρίδες τορτίγιας ολικής άλεσης Μέτριο GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 Ψωμάκι γάλακτος Υψηλό GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Bake rolls με τυρί και σπανάκι Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 Farofa Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 4/10 rugelach Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Sticky toffee pudding Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 Vegan άρωμα τυριού Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Vegan μπάρα φραγκοστάφυλου Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Weetabix για τη μείωση της χοληστερόλης Μέτριο GI 62 GL 42 / 100 g 7/10 
Wholewheat Fitness Cereal Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 3/10 
Αλεύρι σπέλτας τύπου 630 Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 
Αλεύρι τεφ Μέτριο GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 
βάση μπισκότου Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Βάφλα σιταριού Υψηλό GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 
Γέμιση μαρμελάδας Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Γέμιση μαρμελάδας φρούτων Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Γέμιση σοκολάτας Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Γκρανόλα με σταγόνες γιαουρτιού Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Γλυκά αυτιά Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
δημητριακά ολικής αλέσεως με καστανό ρύζι ελάχιστης επεξεργασίας Μέτριο GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
δημητριακά ολικής άλεσης σε μαξιλαράκια Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 δημητριακά χωρίς ζάχαρη Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 Εκχύλισμα γλυκάνισου Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
ζελέ Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 ζελέ κυδώνι Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Ζελέ πιπεριάς Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Καβουρδισμένοι σπόροι λωτού Μέτριο GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
καραμέλα με θαλασσινό αλάτι Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 καραμέλες γάλακτος Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 
καρύκευμα ξινής κρέμας και κρεμμυδιού Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 κέικ ube mochi Υψηλό GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 Κέικ Μαδέρας Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 κέικ μελόψωμο Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 κέρατο γαζέλας Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Κλασική μαρμελάδα φρούτων Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 κράκερ ζέας Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 
κριτσίνι σίκαλης Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 5.5/10 Κρουτόν σίκαλης Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Κρυσταλλωμένο λεμόνι Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Λευκή σοκολάτα με φουσκωτό ρύζι Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
μαρμελάδα Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Μαρμελάδα Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Μαρμελάδα βερίκοκο Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
μαρμελάδα κεράσι Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
μαρμελάδα κράνμπερι Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 μαρμελάδα λεμόνι Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Μαρμελάδα λεμόνι Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Μαρμελάδα ροδάκινο Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
