Κέικ Μαδέρας
Υψηλό GI
GL 42 ανά 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
Το Κέικ Μαδέρας έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 19 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3 ανά 100 g Αυτό προσφέρει μια παρόμοια εμπειρία κέικ, μειώνοντας δραστικά το γλυκαιμικό φορτίο από 42 σε 3.
κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο) - Σπιτικό μάφιν λιναρόσπορουGL 1.5 ανά 100 g Αυτό προσφέρει μια εναλλακτική λύση αρτοσκευάσματος με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο, διατηρώντας το γλυκαιμικό φορτίο στο 1 σε σύγκριση με το 42.
- GL 2 ανά 100 g Αυτή είναι μια χορταστική, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά εναλλακτική λύση επιδορπίου που διατηρεί το σάκχαρο στο αίμα σταθερό με γλυκαιμικό φορτίο μόνο 2.
Ελληνικό γιαούρτι με μούρα και σπόρους τσία
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κέικ Μαδέρας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 390 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 32 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 28 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 15 g |
| Κορεσμένα | 8 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 220 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High glycemic load
- Low fiber content
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κέικ Μαδέρας;
Το Κέικ Μαδέρας έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 42 ανά 100 g.
Είναι το Κέικ Μαδέρας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κέικ Μαδέρας έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο).
Πώς επηρεάζει το Κέικ Μαδέρας το σάκχαρο αίματος;
Το Κέικ Μαδέρας έχει γλυκαιμικό φορτίο 42 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Κέικ Μαδέρας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
