καραμέλα με θαλασσινό αλάτι
Μέτριο GI
GL 50.4 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 42 ανά 100 g
- περιέχει κάποια ακόρεστα λιπαρά
- εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το καραμέλα με θαλασσινό αλάτι έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, χαμηλότερο από το απλό Καραμέλα (65). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 50.4.
Ενημερώθηκε 10 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Καραμέλα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το καραμέλα με θαλασσινό αλάτι είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 420 kcal |
| Υδατάνθρακες | 70 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 65 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 60 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 15 g |
| Κορεσμένα | 9 g |
| Ακόρεστα | 5 g |
| Νάτριο | 600 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει κάποια ακόρεστα λιπαρά
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη μειώνει το σάκχαρο στο αίμα
- εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- μηδενική περιεκτικότητα σε ίνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του καραμέλα με θαλασσινό αλάτι;
Το καραμέλα με θαλασσινό αλάτι έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 50.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 42.
Είναι το καραμέλα με θαλασσινό αλάτι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το καραμέλα με θαλασσινό αλάτι έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το καραμέλα από χουρμάδες.
Ποια μορφή του Καραμέλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το καραμέλα με θαλασσινό αλάτι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Καραμέλα σε αυτή τη βάση δεδομένων (42 ανά 100 g).
Δείτε το καραμέλα με θαλασσινό αλάτι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
