Καραμέλα μαγειρεμένη σε καζάνι
Υψηλό GI
GL 67 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το Καραμέλα μαγειρεμένη σε καζάνι έχει γλυκαιμικό δείκτη 70, υψηλότερο από το απλό Καραμέλα (65).
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- Άγλυκο ελληνικό γιαούρτι με ωμά κακαόκαρπαGL 2 ανά 100 g Αυτό προσφέρει μια ικανοποιητική, κρεμώδη και γλυκιά εμπειρία με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 2 σε σύγκριση με το 67, αποτρέποντας μια απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
- GL 2.7 ανά 100 g Αυτό προσφέρει ένα πλούσιο γευστικό προφίλ που θυμίζει επιδόρπιο με πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο (GL) 1, καθιστώντας το μια πολύ πιο σταθερή επιλογή για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα.
Άλειμμα αμυγδάλου και κανέλας (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) - GL 3 ανά 100 g Αυτά παρέχουν φυσική γλυκύτητα και φυτικές ίνες, με αποτέλεσμα ένα πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 3 σε σύγκριση με την καραμέλα υψηλού γλυκαιμικού δείκτη.
Φρέσκες ολόκληρες σμέουρα
Μορφές του Καραμέλα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Καραμέλα μαγειρεμένη σε καζάνι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 380 kcal |
| Υδατάνθρακες | 95 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 94 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 94 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0.5 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 0.2 g |
| Νάτριο | 30 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Χωρίς τεχνητά πρόσθετα
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Πολύ υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καραμέλα μαγειρεμένη σε καζάνι;
Το Καραμέλα μαγειρεμένη σε καζάνι έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 67 ανά 100 g.
Είναι το Καραμέλα μαγειρεμένη σε καζάνι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Καραμέλα μαγειρεμένη σε καζάνι έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Άγλυκο ελληνικό γιαούρτι με ωμά κακαόκαρπα.
Ποια μορφή του Καραμέλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Καραμέλα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το καραμέλα με θαλασσινό αλάτι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (42 ανά 100 g).
Δείτε το Καραμέλα μαγειρεμένη σε καζάνι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
