Κρυσταλλωμένο λεμόνι
Υψηλό GI
GL 42 ανά 100 g
- Χωρίς περιεκτικότητα σε λίπος
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Κρυσταλλωμένο λεμόνι έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κρυσταλλωμένο λεμόνι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 55 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 55 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς περιεκτικότητα σε λίπος
- Προσφέρει γεύση λεμονιού χωρίς τη χρήση ολόκληρου του φρούτου
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υπερ-επεξεργασμένα συστατικά
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρυσταλλωμένο λεμόνι;
Το Κρυσταλλωμένο λεμόνι έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 42 ανά 100 g.
Είναι το Κρυσταλλωμένο λεμόνι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κρυσταλλωμένο λεμόνι έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το Κρυσταλλωμένο λεμόνι το σάκχαρο αίματος;
Το Κρυσταλλωμένο λεμόνι έχει γλυκαιμικό φορτίο 42 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Κρυσταλλωμένο λεμόνι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
