Fødevarer uden jordnødder
10.811 fødevarer
Fødevarer uden jordnødder eller jordnøddederivater, inkl. jordnøddeolie og jordnøddesmør. Træ nødder er en separat allergengruppe. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Farinata Lav GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Farinata Lav GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Fedtfri mayonnaise Lav GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Fennikelfrø Lav GI 16 GL 8 / 100 g 9/10 
Fermenteret bønnepasta Lav GI 33 GL 8 / 100 g 4/10 
Fiskekage Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Fisketærte Mellem GI 65 GL 8 / 100 g 5/10 Frankfurterkrans Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 friteret camembert Lav GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 friturestegt tempura-blæksprutte Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Frossen ananas Mellem GI 66 GL 8 / 100 g 6/10 frossen morgenmadsskål Mellem GI 65 GL 8 / 100 g 3/10 Frugtkvark Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 
Frugtmousse Lav GI 50 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Frugtpunsjjuice Mellem GI 65 GL 8 / 100 g 3/10 
Frugtskål Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Fuldkorns mel omelet Lav GI 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 
Fuldkornsmel quiche Lav GI 40 GL 8 / 100 g 6.5/10 Fuldkornspasta i cremet spinatsauce med kylling Lav GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
Fyldte kålblade med linser og brun ris i tomatsovs Lav GI 45 GL 8 / 100 g 8/10 
Gochujang-pasta Lav GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 
Guavajuice Mellem GI 65 GL 8 / 100 g 6/10 gulerods- og kartoffelblanding Mellem GI 65 GL 8 / 100 g 7/10 gulerodsbøf Lav GI 50 GL 8 / 100 g 7/10 
Havre plantebaseret fløde Mellem GI 60 GL 8 / 100 g 4/10 
Hele dueærter Lav GI 32 GL 8 / 100 g 9/10 
hindbærsyltetøj uden sukker Mellem GI 65 GL 8 / 100 g 4/10 
Hirse-cheesecake Lav GI 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Højprotein wrap Lav GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Højt proteinindhold risengrød Mellem GI 60 GL 8 / 100 g 6/10 
Hvedekim Lav GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 Hvidløgspuré Lav GI 30 GL 8 / 100 g 8/10 
Imiteret krabbestang Lav GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 ingefærsauce Lav GI 50 GL 8 / 100 g 3/10 Jabuticaba Lav GI 53 GL 8 / 100 g 8.5/10 Kålrabi stegt med olivenolie og krydderurter Høj GI 70 GL 8 / 100 g 8/10 
Kalveschnitzel Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 Karaage med ost Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 
Kartoffel- og spidskålscurry Mellem GI 60 GL 8 / 100 g 6.5/10 kartoffel-blomkålspuré Mellem GI 65 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Kebab krydderblanding Lav GI 20 GL 8 / 100 g 6/10 
Kikærtefladbrød Lav GI 35 GL 8 / 100 g 8.5/10 
Kikærtemel salt pandekage Lav GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
kikærtepandekage Lav GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 kikertelasagne Lav GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 Kinesisk BBQ-svinekød Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 Kinesisk urteblanding Lav GI 20 GL 8 / 100 g 9/10 
Klassisk russisk salat Mellem GI 60 GL 8 / 100 g 6/10 
Klassiske kyllingenuggets Lav GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 kogt byg Lav GI 28 GL 8 / 100 g 7.5/10 kogte hestebønner Lav GI 40 GL 8 / 100 g 9/10 kogte hvide bønner Lav GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 kokosmelvaffel Lav GI 45 GL 8 / 100 g 6/10 
Korejská chilipulver Lav GI 15 GL 8 / 100 g 7/10 
Kremet kikærte- og kokosspread med krydder Lav GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Krydderterninger Lav GI 40 GL 8 / 100 g 1/10 kylling katsu Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 kylling- og spinatbøf Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Kyllingeschnitzel Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Kyllingeschnitzel Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Kyllingstrimler Lav GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 Laks- og spinatkrokette Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Landstegt bøf Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 lasagne bolognese Lav GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 Lillet Blanc Lav GI 50 GL 8 / 100 g 2/10 
Litchi Lav GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
Litchifrugtpuré Lav GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Louisiana rub krydder Lav GI 20 GL 8 / 100 g 3/10 
Majs og sort bønnesalsa Lav GI 40 GL 8 / 100 g 7/10 
Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker) Lav GI 28 GL 8 / 100 g 7/10 
Mandelmel kiks Lav GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker Lav GI 25 GL 8 / 100 g 6/10 mangodrik Mellem GI 60 GL 8 / 100 g 2/10 
Mangosorbet Lav GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Mangostan Lav GI 43 GL 8 / 100 g 8/10 
marinebønner Lav GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
Mexicansk krydderblanding Lav GI 20 GL 8 / 100 g 7/10 Mini ravioli med oksekød i tomatsauce Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Miso Lav GI 33 GL 8 / 100 g 5/10 
Miso pasta med reduceret natrium Lav GI 33 GL 8 / 100 g 6/10 most Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 Mountain Dew Mellem GI 65 GL 8 / 100 g 1/10 muskatdruer Lav GI 46 GL 8 / 100 g 8/10 navy beans Lav GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
Navybønner kogt uden tilsat sukker eller salt Lav GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 nopal-tortillas Lav GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Ostefyld Lav GI 45 GL 8 / 100 g 4.5/10 Pandekage af kikærtemel Lav GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Paneret kyllingefilet Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Paprykarz szczeciński Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 Pâté en croûte Lav GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 
Pebergryde Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Peberrodssauce Lav GI 50 GL 8 / 100 g 3.5/10 
Pinot grigio Lav GI 46 GL 8 / 100 g 3/10 Porretærte Lav GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 proteinrig mælkegrød Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Pulveriseret porre Lav GI 12 GL 8 / 100 g 8/10 
Quinoa med kikærter og grøntsager Lav GI 40 GL 8 / 100 g 8/10 
Quinoa- og grøntsagssalat med let dressing Lav GI 50 GL 8 / 100 g 8/10 
Reishi svampe pulver Lav GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
