Jabuticaba
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Jabuticaba har et glykæmisk indeks på 53, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 8 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Jabuticaba blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Jabuticaba er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt indhold af antioxidanter
- ✓ God kilde til fibre
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✗ Moderat indhold af naturligt sukker
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 58 kcal |
| Kulhydrater | 15.3g |
| Sukker (i alt) | 13.6g |
| Naturligt | 13.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.3g |
| Opløselig | 0.7g |
| Uopløselig | 1.6g |
| Protein | 0.6g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.03g |
| Umættet | 0.17g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Jabuticaba?
Jabuticaba har et glykæmisk indeks på 53, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 8 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Jabuticaba godt for personer med insulinresistens?
Jabuticaba har et lavt glykæmisk indeks (53), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Jabuticaba blodsukker?
Jabuticaba har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →