proteinrig mælkegrød
Mellem GI
GL 8 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- indeholder tilsat sukker
proteinrig mælkegrød har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
proteinrig mælkegrød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.2 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 1.3 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- moderat glykæmisk belastning
- indeholder kostfibre
- indeholder tilsat sukker
- moderat forarbejdningsniveau
- moderat glykæmisk indeks
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for proteinrig mælkegrød?
proteinrig mælkegrød har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er proteinrig mælkegrød godt for personer med insulinresistens?
proteinrig mælkegrød har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker proteinrig mælkegrød blodsukker?
proteinrig mælkegrød har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek proteinrig mælkegrød i Logi-appen med din portion.
