proteinrig semuljegrød
Mellem GI
GL 10 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- moderat forarbejdningsgrad
proteinrig semuljegrød har et glykæmisk indeks på 65, det samme som almindelig semuljegrød (65).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af semuljegrød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
proteinrig semuljegrød er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 16 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fedt | 2.2 g |
| Mættet | 1.1 g |
| Umættet | 1.1 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- moderat glykæmisk belastning
- lavt indhold af tilsat sukker
- moderat forarbejdningsgrad
- indeholder raffinerede kornprodukter
- moderat glykæmisk indeks
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for proteinrig semuljegrød?
proteinrig semuljegrød har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.
Er proteinrig semuljegrød godt for personer med insulinresistens?
proteinrig semuljegrød har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af semuljegrød har den laveste glykæmiske belastning?
proteinrig semuljegrød har den laveste glykæmiske belastning af alle former af semuljegrød i denne database (10 pr. 100 g).
Tjek proteinrig semuljegrød i Logi-appen med din portion.
