proteinrigt kopbrød
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- moderat forarbejdet
proteinrigt kopbrød har et glykæmisk indeks på 18, højere end almindelig kopbrød (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af kopbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
proteinrigt kopbrød er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 4 g |
| Protein | 16 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 15 g |
| Natrium | 480 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lav glykæmisk belastning
- godt fiberindhold
- moderat forarbejdet
- højt natriumindhold
- indeholder mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for proteinrigt kopbrød?
proteinrigt kopbrød har et glykæmisk indeks på 18 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er proteinrigt kopbrød godt for personer med insulinresistens?
proteinrigt kopbrød har et lavt glykæmisk indeks (18), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af kopbrød har den laveste glykæmiske belastning?
proteinrigt kopbrød har den laveste glykæmiske belastning af alle former af kopbrød i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek proteinrigt kopbrød i Logi-appen med din portion.
