Landstegt bøf
Mellem GI
GL 9.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 8 pr. 100 g
- Moderat proteinindhold
- Højt natriumindhold
Landstegt bøf har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 9.6.
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Bøf
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Landstegt bøf er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 14 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 14 g |
| Fedt | 17 g |
| Mættet | 5.5 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat proteinindhold
- Lavt sukkerindhold
- Højt natriumindhold
- Moderat glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Landstegt bøf?
Landstegt bøf har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 9.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 8.
Er Landstegt bøf godt for personer med insulinresistens?
Landstegt bøf har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Bøf har den laveste glykæmiske belastning?
Landstegt bøf har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Bøf i denne database (8 pr. 100 g).
Tjek Landstegt bøf i Logi-appen med din portion.
