Flæskesvær
Ingen glykæmisk indeks3/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 3/10
- Højt proteinindhold
- Meget højt indhold af mættet fedt
Flæskesvær har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 5. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Flæskesvær er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
680
Kalorier
0.5 g
Kulhydrater
35 g
Protein
62 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 680 kcal |
| Kulhydrater | 0.5 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 35 g |
| Fedt | 62 g |
| Mættet | 23 g |
| Umættet | 36 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Ingen tilsat sukker
- Meget højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Højt forarbejdet animalsk fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Flæskesvær?
Flæskesvær har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.5 g pr. 100 g).
Er Flæskesvær godt for personer med insulinresistens?
Flæskesvær indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek Flæskesvær i Logi-appen med din portion.
