Kinesisk urteblanding
Lav GI
GL 8 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Potentiale for ukendte allergener
Kinesisk urteblanding har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 27. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kinesisk urteblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 40 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 18 g |
| Opløselig | 6 g |
| Uopløselig | 12 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 20 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på phytonutrienter
- Lavt glykæmisk indeks
- Potentiale for ukendte allergener
- Mulige interaktioner mellem urter og medicin
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kinesisk urteblanding?
Kinesisk urteblanding har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er Kinesisk urteblanding godt for personer med insulinresistens?
Kinesisk urteblanding har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kinesisk urteblanding blodsukker?
Kinesisk urteblanding har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Kinesisk urteblanding i Logi-appen med din portion.
