kylling katsu
Mellem GI
GL 8 pr. 100 g
- god kilde til protein
- moderat forarbejdet og stegt
kylling katsu har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 24. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kylling katsu er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 16 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 480 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god kilde til protein
- indeholder en vis mængde kostfibre
- giver jern og B-vitaminer
- moderat forarbejdet og stegt
- højere indhold af natrium
- indeholder tilsat fedt og en vis mængde tilsat sukker
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kylling katsu?
kylling katsu har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er kylling katsu godt for personer med insulinresistens?
kylling katsu har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker kylling katsu blodsukker?
kylling katsu har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek kylling katsu i Logi-appen med din portion.
