Kålrabi stegt med olivenolie og krydderurter
Høj GI
GL 8 pr. 100 g
- Godt fiberindhold
- Moderat glykæmisk indeks
Kålrabi stegt med olivenolie og krydderurter har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kålrabi stegt med olivenolie og krydderurter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 11 g |
| Sukker (i alt) | 5.5 g |
| Naturligt | 5.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.3 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.35 g |
| Umættet | 2.15 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Godt fiberindhold
- Indeholder sunde umættede fedtsyrer
- Lavt indhold af tilsat sukker
- Moderat glykæmisk indeks
- Noget tab af C-vitamin ved stegning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kålrabi stegt med olivenolie og krydderurter?
Kålrabi stegt med olivenolie og krydderurter har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er Kålrabi stegt med olivenolie og krydderurter godt for personer med insulinresistens?
Kålrabi stegt med olivenolie og krydderurter har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Kålrabi stegt med olivenolie og krydderurter blodsukker?
Kålrabi stegt med olivenolie og krydderurter har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Kålrabi stegt med olivenolie og krydderurter i Logi-appen med din portion.
