Ristede knoldfirkantede stykker

GI 30 · LavtGL 2.4 / stykke9/10

Lav GI

30 GI

GL 2.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 2 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Lav glykæmisk belastning
Nogle naturlige sukkerarter

Ristede knoldfirkantede stykker har et glykæmisk indeks på 30, det samme som almindelig Majroe (30). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 2.4.

Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Majroe

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Ristede knoldfirkantede stykker er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

8.1 g

Kulhydrater

1.1 g

Protein

0.1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	35 kcal
Kulhydrater	8.1 g
Sukker (i alt)	4.8 g
Naturligt	4.8 g
Tilsat	0 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	1.1 g
Fedt	0.1 g
Mættet	0.02 g
Umættet	0.08 g
Natrium	20 mg

Forarbejdningsgrad

30%

Minimal

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Højt vandindhold
Moderat fiber
Nogle naturlige sukkerarter
Lavt proteinindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Ristede knoldfirkantede stykker?

Ristede knoldfirkantede stykker har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 2.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.

Er Ristede knoldfirkantede stykker godt for personer med insulinresistens?

Ristede knoldfirkantede stykker har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Majroe har den laveste glykæmiske belastning?

Ristede knoldfirkantede stykker har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Majroe i denne database (2 pr. 100 g).

Tjek Ristede knoldfirkantede stykker i Logi-appen med din portion.