Mosede kålroer
Mellem GI
GL 6 pr. typisk kop (150 g) · GL 4 pr. 100 g
- Lavt fedt- og kalorieindhold
- Moderat glykæmisk indeks
Mosede kålroer har et glykæmisk indeks på 62, højere end almindelig Majroe (30). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Majroe
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mosede kålroer er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kulhydrater | 7.2 g |
| Sukker (i alt) | 3.8 g |
| Naturligt | 3.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.08 g |
| Natrium | 14 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedt- og kalorieindhold
- Indeholder noget fiber
- Ingen tilsat sukker
- Moderat glykæmisk indeks
- Lavt proteinindhold
- Begrænset fiber til blodsukkerkontrol
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mosede kålroer?
Mosede kålroer har et glykæmisk indeks på 62 (Moderat). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Mosede kålroer godt for personer med insulinresistens?
Mosede kålroer har et moderat glykæmisk indeks (62). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Majroe har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Majroe i denne database har Majroe den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Mosede kålroer i Logi-appen med din portion.
