Mosede kålroer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Mosede kålroer har et glykæmisk indeks på 62, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Mosede kålroer over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Mosede kålroer er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedt- og kalorieindhold
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Moderat glykæmisk indeks
- ✗ Lavt proteinindhold
- ✗ Begrænset fiber til blodsukkerkontrol
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 32 kcal |
| Kulhydrater | 7.2g |
| Sukker (i alt) | 3.8g |
| Naturligt | 3.8g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 1g |
| Fedt | 0.1g |
| Mættet | 0.02g |
| Umættet | 0.08g |
| Natrium | 14mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mosede kålroer?
Mosede kålroer har et glykæmisk indeks på 62, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Mosede kålroer godt for personer med insulinresistens?
Mosede kålroer har et moderat glykæmisk indeks (62). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Mosede kålroer blodsukker?
Mosede kålroer har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →