Karaage med ost
Mellem GI
GL 8 pr. 100 g
- Indeholder protein
- Højt natriumindhold
Karaage med ost har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 25. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Karaage med ost er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 17 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 850 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder protein
- Kilde til calcium (fra ost)
- Højt natriumindhold
- Højt indhold af mættet fedt
- Ultraforarbejdet fødevare
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Karaage med ost?
Karaage med ost har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er Karaage med ost godt for personer med insulinresistens?
Karaage med ost har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Karaage med ost blodsukker?
Karaage med ost har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Karaage med ost i Logi-appen med din portion.
