Kikærtemel salt pandekage
Lav GI
GL 9.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 8 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Kikærtemel salt pandekage har et glykæmisk indeks på 35, det samme som almindelig Besan chilla (35). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 9.6.
Opdateret 12. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Besan chilla
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kikærtemel salt pandekage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 24 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 5.3 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- God plantebaseret proteinkilde
- Lavt glykæmisk indeks
- Moderat natriumindhold
- Indeholder raffineret olie
- Moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kikærtemel salt pandekage?
Kikærtemel salt pandekage har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 9.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 8.
Er Kikærtemel salt pandekage godt for personer med insulinresistens?
Kikærtemel salt pandekage har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Besan chilla har den laveste glykæmiske belastning?
Kikærtemel salt pandekage har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Besan chilla i denne database (8 pr. 100 g).
Tjek Kikærtemel salt pandekage i Logi-appen med din portion.
