Besan chilla
Lav GI
GL 8 pr. 100 g
- Godt proteinindhold
- Moderat indhold af natrium
Besan chilla har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 16. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Besan chilla
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Besan chilla er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 24 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 4.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Godt proteinindhold
- Lavt glykæmisk indeks
- Indeholder kostfibre
- Moderat indhold af natrium
- Indeholder raffineret olie (hvis anvendt ved tilberedning)
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Besan chilla?
Besan chilla har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er Besan chilla godt for personer med insulinresistens?
Besan chilla har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Besan chilla har den laveste glykæmiske belastning?
Besan chilla har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Besan chilla i denne database (8 pr. 100 g).
Tjek Besan chilla i Logi-appen med din portion.
