Frugtmousse
Lav GI
GL 8 pr. typisk portion (100 g) · GL 8 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Tilsat sukker
Frugtmousse har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk portion (100 g) giver en glykæmisk belastning på 8.
Opdateret 27. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 5 pr. 100 g Berries have a lower glycemic index and more antioxidants, and the lack of sugar reduces their impact on blood glucose levels.
blåbærpuré - GL 4 pr. 100 g Dynia has a lower glycemic load, more fiber and vitamins, and the absence of sugar is beneficial for insulin-resistant individuals.
Purret ristede græskar - GL 6 pr. 100 g Lack of sugar reduces blood sugar spikes, and natural fiber and vitamins support a healthy diet in insulin resistance.
Bagt æble med kanel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frugtmousse er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 16 g |
| Sukker (i alt) | 13 g |
| Naturligt | 11 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Fiberindhold
- Tilsat sukker
- Moderat glykæmisk indeks
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frugtmousse?
Frugtmousse har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk portion (100 g) har en glykæmisk belastning på 8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 8.
Er Frugtmousse godt for personer med insulinresistens?
Frugtmousse har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frugtmousse blodsukker?
Frugtmousse har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Frugtmousse i Logi-appen med din portion.
