Mini ravioli med oksekød i tomatsauce
Mellem GI
GL 32 pr. typisk dåse (400 g) · GL 8 pr. 100 g
- Moderat glykæmisk belastning
- Pastabase af raffineret hvidt mel
Mini ravioli med oksekød i tomatsauce har et glykæmisk indeks på 55, højere end almindelig Ravioli (50). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 32.
Opdateret 26. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Zucchinipasta med hjemmelavet tomatsauce og magert hakket oksekødGL 2 pr. 100 g Eliminerer raffinerede kulhydrater fra pasta og reducerer den samlede glykæmiske påvirkning, samtidig med at grøntsagsindtaget øges.
- GL 7 pr. 100 g Giver væsentligt højere fiber- og plantebaseret proteinindhold, hvilket sænker glukoseoptagelsen sammenlignet med hvedebaseret pasta.
Linsepasta med lav-sukker tomatsovs - GL 6 pr. 100 g Lavere indhold af kulhydrater end traditionel pasta, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet, samtidig med at den tilfredsstillende tekstur bevares.
Blomkålsgnocchi
Former af Ravioli
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mini ravioli med oksekød i tomatsauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder proteinkilde
- Pastabase af raffineret hvidt mel
- Højt indhold af natrium
- Tilsat sukker i saucen
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mini ravioli med oksekød i tomatsauce?
Mini ravioli med oksekød i tomatsauce har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 32; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 8.
Er Mini ravioli med oksekød i tomatsauce godt for personer med insulinresistens?
Mini ravioli med oksekød i tomatsauce har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Zucchinipasta med hjemmelavet tomatsauce og magert hakket oksekød.
Hvilken form af Ravioli har den laveste glykæmiske belastning?
Mini ravioli med oksekød i tomatsauce har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Ravioli i denne database (8 pr. 100 g).
Tjek Mini ravioli med oksekød i tomatsauce i Logi-appen med din portion.
