kikertelasagne
Lav GI
GL 8 pr. 100 g
- god kilde til planteprotein
- moderat natriumindhold
kikertelasagne har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 25. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kikertelasagne er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god kilde til planteprotein
- højt fiberindhold
- lavere glykæmisk indeks end traditionel lasagne
- moderat natriumindhold
- indeholder tilsat sukker
- moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kikertelasagne?
kikertelasagne har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er kikertelasagne godt for personer med insulinresistens?
kikertelasagne har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker kikertelasagne blodsukker?
kikertelasagne har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek kikertelasagne i Logi-appen med din portion.
