Natriumreduceret kikærtemiso

GI 25 · LavtGL 0.9 / spiseske7/10

Lav GI

25 GI

GL 0.9 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 6 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Moderat proteinindhold
Stadig relativt højt natriumindhold

Natriumreduceret kikærtemiso har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.9.

Opdateret 8. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Natriumreduceret kikærtemiso er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

180

Kalorier

25 g

Kulhydrater

10 g

Protein

4 g

Fedt

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kulhydrater	25 g
Sukker (i alt)	5 g
Naturligt	5 g
Tilsat	0 g
Fiber	5 g
Opløselig	1.5 g
Uopløselig	3.5 g
Protein	10 g
Fedt	4 g
Mættet	0.5 g
Umættet	3.5 g
Natrium	2500 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Moderat proteinindhold
Indeholder kostfibre
Reduceret natrium sammenlignet med almindelig miso
Stadig relativt højt natriumindhold
Moderat forarbejdningsniveau
Indeholder nogle sukkerarter fra fermentering

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Natriumreduceret kikærtemiso?

Natriumreduceret kikærtemiso har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.

Er Natriumreduceret kikærtemiso godt for personer med insulinresistens?

Natriumreduceret kikærtemiso har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Natriumreduceret kikærtemiso blodsukker?

Natriumreduceret kikærtemiso har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.