kikærte-ricotta-frikadelle

GI 38 · LavtGL 7 / 100 g6/10

Lav GI

38 GI

GL 7 pr. 100 g

Logi-score 6/10

god kilde til planteprotein
moderat natriumindhold

kikærte-ricotta-frikadelle har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt).

Opdateret 2. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

kikærte-ricotta-frikadelle er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

210

Kalorier

20 g

Kulhydrater

9 g

Protein

10 g

Fedt

per 100g

Kalorier	210 kcal
Kulhydrater	20 g
Sukker (i alt)	2.5 g
Naturligt	2.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	4.5 g
Opløselig	1.5 g
Uopløselig	3 g
Protein	9 g
Fedt	10 g
Mættet	3.5 g
Umættet	6.5 g
Natrium	350 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

god kilde til planteprotein
indeholder kostfibre
moderat glykæmisk belastning
moderat natriumindhold
indeholder mættet fedt fra ricotta og stegning
let forarbejdet fødevare

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for kikærte-ricotta-frikadelle?

kikærte-ricotta-frikadelle har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 7 pr. 100 g.

Er kikærte-ricotta-frikadelle godt for personer med insulinresistens?

kikærte-ricotta-frikadelle har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker kikærte-ricotta-frikadelle blodsukker?

kikærte-ricotta-frikadelle har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek kikærte-ricotta-frikadelle i Logi-appen med din portion.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.