Яйца по пош с нарязано авокадо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Яйца по пош с нарязано авокадо има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Яйца по пош с нарязано авокадо се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Яйца по пош с нарязано авокадо е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на здравословни мазнини
- ✓ Отличен източник на протеин
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на холестерол
- ✗ Не е значителен източник на витамин C
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 11g |
| Наситени | 2.7g |
| Ненаситени | 7.5g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Яйца по пош с нарязано авокадо?
Яйца по пош с нарязано авокадо има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Яйца по пош с нарязано авокадо за хора с инсулинова резистентност?
Яйца по пош с нарязано авокадо има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Яйца по пош с нарязано авокадо влияе на кръвната захар?
Яйца по пош с нарязано авокадо има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →