Домашно кисело мляко от конопено семе
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Богат на здравословни мазнини
- Умерена калорийна плътност
Домашно кисело мляко от конопено семе има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Домашно кисело мляко от конопено семе е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.3 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 6.3 g |
| Натрий | 30 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Богат на здравословни мазнини
- Добър източник на растителен протеин
- Нисък гликемичен индекс
- Умерена калорийна плътност
- Ниско съдържание на естествени захари
- Не е значителен източник на микроелементи в сравнение с млечното кисело мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашно кисело мляко от конопено семе?
Домашно кисело мляко от конопено семе има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Домашно кисело мляко от конопено семе за хора с инсулинова резистентност?
Домашно кисело мляко от конопено семе има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашно кисело мляко от конопено семе влияе на кръвната захар?
Домашно кисело мляко от конопено семе има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Домашно кисело мляко от конопено семе в приложението Logi, с вашата порция.
