Мини мъфини с яйца и зеленчуци (домашни)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мини мъфини с яйца и зеленчуци (домашни) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Мини мъфини с яйца и зеленчуци (домашни) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Мини мъфини с яйца и зеленчуци (домашни) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Съдържа зеленчуци
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа холестерол от яйца
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 5g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мини мъфини с яйца и зеленчуци (домашни)?
Мини мъфини с яйца и зеленчуци (домашни) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мини мъфини с яйца и зеленчуци (домашни) за хора с инсулинова резистентност?
Мини мъфини с яйца и зеленчуци (домашни) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Мини мъфини с яйца и зеленчуци (домашни) влияе на кръвната захар?
Мини мъфини с яйца и зеленчуци (домашни) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →